Ăn Yến Sào có Mập hoặc gây Tăng cân không ?
Chúng ta đều biết Yến Sào là một trong bát trân. Thực phẩm bồi bổ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên ăn Yến sào có mập hay bị béo lên hay không ? Hoặc đối với người gầy thì Tổ Yến có tác dụng tăng cân hay không ?
Ăn Yến Sào có gây béo mập hay không ?
Đầu tiên, xét về nguyên nhân gây mập đó chính là quá nhiều chất béo trong thức ăn. Bên cạnh đó, Calories dư thừa sẽ được tích tụ dưới dạng mỡ.
Và trong thành phần của Yến Sào, phần lớn là chất đạm (45-55% Protein). Các acids amin và nhiều nguyên tố vi lượng tốt cho sức khoẻ. Đặc biêt, trong thành phần Tổ Yến không hề chứa chất béo.
Vậy, một điều chắc chắn rằng Yến Sào không gây béo mập. Nên mọi người đã có thể an tâm sử dụng mà không cần ngại về vấn đề cân nặng.
Xem thêm Công dụng Tổ Yến tại: Link.
Yến Sào hỗ trợ chứ không có tác dụng tăng cân – Ăn Yến sào có mập?
*Đối với người bị gầy lâu năm, chứng tỏ khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém. Nên việc sử dụng Tổ Yến lúc này, giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá, kích thích sự thèm ăn. Hơn nữa, dưới tác dụng của các Acids Amin, tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất.
Tuy nói Yến Sào tuy không có tác dụng tăng cân. Nhưng ăn Yến giúp nâng cao đề kháng, sức khoẻ hạn chế bệnh vặt dẫn đến ăn ngon, ngủ ngon mà tăng cân. Nên Tổ Yến có sự tác động gián tiếp hỗ trợ cho sự tăng cân ở người gầy.
Đặc biệt là với các bé hay ốm vặt cần tăng cân thì Tổ Yến là sự bổ sung hoàn hảo. Xem thêm Yến Sào cho Bé.
Ăn Tổ Yến đúng cách và liều lượng
Đối với người thường, liều lượng dùng Yến không quá 3 gam/ ngày. Tuy nhiên, để dùng Yến vừa hiệu quả vừa tiết kiệm. Chúng ta có thể chia nhỏ ra dùng liên tục mỗi ngày, 10g/ tuần bằng hũ 70 ml/ ngày.
Vì đặc tính ăn đều sẽ hiệu quả hơn ăn nhiều. Và nên dùng thời gian dài để thấy hiệu quả cải thiện rõ rệt hơn. (Xem thêm tại: Link)
Bài viết được thực hiện bởi:
Địa chỉ: 842/3 Nguyễn Trãi, phường 14, Quận 5, TPHCM
Điện thoại: 0906 866 747
Email: Chiang.cvt@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/chiang.thanh
Website: www.cachchungyen.com
Nhặt lông tốn nhiều thời gian không bạn? Mình thấy nhiều loại sạch lông có giá cao nhiều hơn với Yến thô
Cám ơn câu hỏi của bạn. Nhặt lông cho yến thô đối với người khá kĩ thì mất khoảng 8 tiếng để nhặt kĩ và vệ sinh khoảng 100 gam. Với thời gian đó bạn có thể tham khảo các loại Yến sạch lông giá cao hơn 1 chút nhưng tiết kiệm thời gian cho người sử dụng hơn bạn nhé
Yến thô cần giờ có rẻ hơn Yến thô những nơi khác không bạn?
Cám ơn câu hỏi của bạn. Giá Yến thô tùy thuộc vào độ sạch, lớn bé của Tổ Yến và chất lượng sợi để quyết định bạn nhé
Yến thô chưng lên vị có khác loại khác không hay đều giống nhau vậy em
Chào Mai. Cám ơn câu hỏi của bạn. Yến chưng lên giống nhau bạn nhé. Nếu Yến già thì có sợi và ngược lại.
Mình muốn hỏi về chất lượng Yến thô cần giờ có giống những loại ở nơi khác không bạn?
Cám ơn câu hỏi của bạn. Chất lượng Yến thô phụ thuộc vào thời gian thu hoạch già hay chưa già hoặc độ sạch của tổ bạn nhé