Công Dụng của Tổ Yến-Công Dụng của Yến Sào
Chúng ta đều biết rằng Tổ Yến là một thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên,sự thật thì ăn tổ yến thì sẽ có tác dụng gì? Công dụng của Tổ yến đối với người sử dụng ra sao? Bổ dưỡng nhờ cái gì và Bổ dưỡng ở đâu? Bài viết này sẽ giúp cho các bạn biết rõ hơn về Công Dụng của Tổ Yến một cách dễ hiểu nhất.
Thành Phần Dinh Dưỡng
Theo viện Công nghệ Sinh học, Đại học Thuỷ sản. Trung tâm Khoa học tự nhiên & Công nghệ Quốc gia đã công bố thành phần dinh dưỡng cuả Tổ yến:
Trong đó, khoảng 45-55% là protetin (chất đạm). 18 loại axit amin khác nhau với công dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da. Ngoài ra, Tổ Yến còn chứa 31 nguyên tố vi lượng hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ, bồi dưỡng cho người cao tuổi.
Công Dụng của Tổ Yến với cơ thể
Đối với cơ thể, Tổ Yến mang tác dụng: bảo vệ và cải thiện chức năng của Dạ Dày, Phổi. Ngoài ra, ăn Tổ Yến thường xuyên còn giúp cải thiện chức năng Gan (Threonine), Thận. Điều chỉnh lượng đường trong máu (Leucine).
Giảm ho, tiêu đàm, cải thiện hệ hô hấp. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể thông qua thúc đẩy quá trình phân chia tế bào. Cải thiện chức năng tim và huyết áp, phòng chống xơ vữa động mạch và tiểu đường…
Đối với người già – người cao tuổi
Nhờ sự dồi dào trong các nguyên tố đa vi lượng như: Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr, Se… Yến sào mang đến những lợi ích giảm huyết áp, cải thiện chức năng tim, điều hoà lưu thông máu trong cơ thể. Bên cạnh đó, Tổ Yến còn giúp kích thích tiêu hoá, giúp xương chắc khoẻ và chống lão hoá cột sống.
Công Dụng của Tổ Yến đối với trẻ em
Bên cạnh các nguyên tố vi lượng (Ca,Fe,Zn… ) kích thích tiêu hóa và phát triển xương. Ăn Yến sào giúp bé tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ hệ thần kinh và cải thiện trí nhớ (Serine, Alanine).
Đối với phụ nữ và phụ nữ mang thai
Công dụng của yến sào đối với phụ nữ còn tuyệt vời hơn. Một lần nữa Threonine kết hợp với Glycine hỗ trợ hình thành Collagen, Estalin. Giúp tái tạo cấu trúc da, chống nếp nhăn, vết nám, bảo vệ cho làn da luôn mịn màng đầy sức sống. Chưa hết, Tổ yến không hề có chất béo nên có thể nói ăn Yến sẽ không lo thừa cân.
Nếu gia đình có phụ nữ mang thai thì cũng nên quan tâm đến Yến sào. Vì ăn Yến giúp cho thai nhi phát triển ổn định, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé. Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể bà bầu luôn trong tình trạng khỏe mạnh.
Công Dụng của Tổ Yến đối với cánh mày râu
Ngày xưa, Tổ Yến chỉ để phục vụ cho tầng lớp vua chúa và rất được ưa chuộng. Đây không phải là điều ngẫu nhiên mà bởi vì đây chính là thực phẩm rất bổ dưỡng dành cho phái mạnh.
Tổ Yến chứa nhiều Methionine giúp cơ thể săn chắc, giảm hấp thu chất béo, đốt cháy mỡ thừa. Acid Methionine còn chống kiệt sức, là chất có lợi cho sức khỏe tình dục của cả Đàn ông và phụ nữ. Ngoài ra, Aspartic và Alanine là axit amin quan trọng cho tăng trưởng mô và cơ, cung cấp năng lượng cho cơ bắp.
Đối với người bị suy nhược – người bệnh – bệnh nhân sau phẫu thuật
Do Tổ Yến có nhiều chất dinh dưỡng, sợi Yến sau khi chưng thì dai mềm, rất dễ sử dụng và hấp thụ. Nên đối với những người suy nhược, người bệnh thì Tổ Yến giúp tăng tốc độ sinh trưởng và tái tạo tế bào mới. Trong đó, Valine và Threonine hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy cơ thể hấp thụ dưỡng chất.
Cách dùng và liều lượng dùng
Một số lưu ý mình muốn gửi đến mọi người đó liều lượng và cách dùng Tổ yến cho phù hợp. Đối với Yến sào, chúng ta chỉ nên dùng trung bình 3 lần/ tuần và dùng cách bữa. Mỗi lần khoảng 3-4g Yến là vừa, vì nếu dùng nhiều hơn thì cơ thể chúng ta cũng không hấp thụ dẫn đến lãng phí.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai chỉ nên dùng Yến sau khi thai nhi đã ổn định 3 tháng tuổi. Đặc biệt, đối với trẻ “sơ sinh“, thì khoa học chứng minh chỉ duy nhất sữa mẹ mới là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Vậy, chỉ khi hệ tiêu hóa trẻ đã phát triển ổn định thì mới nên bổ sung các chất dinh dưỡng từ bên ngoài.
Cuối cùng, không ít những người vì lợi nhuận mà đồn thổi công dụng của Tổ yến như “Thần dược”. Mình xin được phép nhấn mạnh Tổ yến chỉ có giá trị dinh dưỡng. Những chức năng như điều trị và phòng chống ung thư, chống phóng xạ, HIV … là không đúng. Vậy, là người tiêu dùng chúng ta nên hiểu và sử dụng Yến sào một cách hợp lí mọi người nhé.
Cách dùng Yến tiết kiệm và hiệu quả
Việc dùng Yến Sào nhiều trong 1 thời gian ngắn do tâm lý nôn nóng là điều thường thấy ở nhiều người. Tuy nhiên, Thanh xin chia sẻ cho mọi người 1 cách để có thể dùng Yến mỗi ngày. Không những tiết kiệm nhưng lại đạt được hiệu quả tối đa.
Vì Yến là thực phẩm bổ sung có nhiều vi chất bổ dưỡng. Để đạt hiệu quả cao, mỗi ngày dùng bao nhiêu không quan trọng.
Chúng ta cần phải dùng đều chứ không cần dùng nhiều. Nên mỗi ngày 1 hũ Yến Chưng 70 ml là đủ để các chất bổ đi vào cơ thể bạn. Dùng vào lúc bụng đói trước khi ngủ hoặc sáng sau khi ngủ dậy là tốt nhất.
Tuy nhiên, để dùng Yến có hiệu quả thì việc chọn mua Tổ Yến chất lượng, chế biến đúng cách cũng rất quan trọng. Hoặc chúng ta có thể chọn những cơ sở cung cấp Tổ Yến Chưng Sẵn uy tín.
Trên là tất của những chia sẻ của Thanh. Qua bài viết này mình mong rằng đã có thể giải đáp được “Công dụng của Tổ Yến ?”. Đặc biệt với 3 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh, thu mua và chế biến yến sào, với bất kỳ thắc mắc gì, mọi người đừng ngại liên hệ trực tiếp Thanh để được tư vấn miễn phí nhé !
Xem thêm:
Cách chọn mua Tổ Yến tốt và chất lượng.
Bài viết được thực hiện bởi:
Địa chỉ: 842/3 Nguyễn Trãi, phường 14, Quận 5, TPHCM
Điện thoại: 0906 866 747
Email: Chiang.cvt@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/chiang.thanh
Website: www.cachchungyen.com
“Tuy nhiên, để dùng Yến có hiệu quả thì việc chọn mua Tổ Yến chất lượng, chế biến đúng cách cũng rất quan trọng. Hoặc chúng ta có thể chọn những cơ sở cung cấp Tổ Yến Chưng Sẵn uy tín.”
C thấy yến bán nhiều. Làm sao biết tốt ko e?
Dạ chào chị Hương. Cám ơn thắc mắc của chị
Yến tốt như em đã đề cập, mình chọn những cơ sở có uy tín mà chị đã biết. Hoặc có thể chọn những đơn vị, cơ sở chế biến có đầy đủ giấy Vệ sinh ATTP. Có công bố chất lượng sản phẩm thì mới gọi là cơ sở đạt chuẩn. Tránh trường hợp mua từ những nơi nguồn gốc không rõ ràng. Ngoài ra, chị có thể tham khảo thêm cách phân biệt YẾN thật giả để nắm rõ hơn khi mua Yến Sào ạ. https://cachchungyen.com/cach-phan-biet-to-yen-gia-va-that-don-gian-nhat/ .
Ăn yến lúc nào là tốt nhất vậy ak
Chào anh Phát. Xin cám ơn thắc mắc của anh.
Theo khảo sát và nhiêu tài liệu hướng dẫn thì thời điểm tốt nhất là ăn vào lúc sáng sớm mới ngủ dậy. Lúc này cơ thể chúng ta đã hấp thụ hết dưỡng chất ngày hôm qua, dùng Yến lúc này sẽ tối đa hiệu quả sử dụng. Nên dùng trước bữa sáng 15-30 phút anh nhé. Mời a tham khảo thêm : https://cachchungyen.com/an-to-yen-sao-vao-luc-nao-la-tot-nhat/
“Để dùng Yến có hiệu quả thì việc chọn mua Tổ Yến chất lượng, chế biến đúng cách cũng rất quan trọng. Hoặc chúng ta có thể chọn những cơ sở cung cấp Tổ Yến Chưng Sẵn uy tín”. Mua yến ở đâu là uy tín vậy bạn? Mình không rành lắm nhưng rất muốn dùng thử.
Cám ơn thắc mắc của a Minh Tuệ ạ!
Nếu muốn dùng Tổ Yến chưng sẵn các đơn vị lớn trên thị trường thường làm công nghiệp và có chất bảo quản ạ. Tuy nhiên, gần đây em có biết một nơi cung cấp mới khá uy tín và giá cả cũng rất hợp lý đó anh.
Anh có thể liên hệ qua Fanpage: https://www.facebook.com/toyenchungsanasianest/?modal=admin_todo_tour
Hoặc qua số đt : 0977 87 0002 để được tư vấn thêm anh nhé ! Chúc anh một ngày tốt lành.
“Hoặc chúng ta có thể chọn những cơ sở cung cấp Tổ Yến Chưng Sẵn uy tín” bạn có thể giới thiệu mình vài cơ sở cung cấp tổ yến hhuwnh sẵn uy tín được không ạ
Cám ơn anh Tài đã thắc mắc ạ!
Nếu muốn dùng Tổ Yến chưng sẵn các đơn vị lớn trên thị trường thường làm công nghiệp và có chất bảo quản ạ. Tuy nhiên, gần đây em có biết một nơi cung cấp mới khá uy tín và giá cả cũng rất hợp lý đó anh.
Anh có thể liên hệ qua Fanpage: https://www.facebook.com/toyenchungsanasianest/?modal=admin_todo_tour
Hoặc qua số đt : 0977 87 0002 để được tư vấn thêm anh nhé ! Chúc anh một ngày tốt lành.
“Đối với Yến sào, chúng ta chỉ nên dùng trung bình 3 lần/ tuần và dùng cách bữa.” Bạn cho mình hỏi cách bữa là sao ? bạn có thể giải thích rõ hơn giúp mình ko. cám ơn bạn
Cám ơn thắc mắc của chị Suli ạ!
Dùng cách bữa, mỗi ngày dùng trung bình 3-5 gam Yến (1-2 chén) là tốt nhất chị nhé! Vì nếu dùng nhiều hơn thì có nguy cơ gây lãng phí do định lượng hấp thu của cơ thể ạ. Chúc chị một ngày tuyệt vời!
“Tổ Yến còn giúp kích thích tiêu hoá, giúp xương chắc khoẻ và chống lão hoá cột sống. “ Cho mình hỏi nội mình ở nhà bị tiểu đường có dùng Yến đc không ??
Cám ơn chị Linh đã thắc mắc ạ!
Đối với người bị tiểu đường, có thể dùng Yến được nhưng đặc biệt lưu ý không dùng được với đường phèn. Có thể chưng Yến chung với đường Kiêng hoặc đường thốt nốt cũng rất tuyệt vời chị nhé. Hoặc có thể dùng không đường vẫn được nha chị. Chúc chị một ngày tốt lành ạ.
ăn Tổ Yến thường xuyên còn giúp cải thiện chức năng Gan (Threonine), Thận. Điều chỉnh lượng đường trong máu
– Bạn ơi vậy có phải ăn yến giảm cân đc k ạ ?
Dạ cám ơn thắc mắc của chị Nguyen Dieu!
Đối với Yến Sào không có chức chăng giảm cân ạ. Tuy nhiên điều tuyệt vời là dùng Yến không bao giờ phải lo tăng cân do đường Galactose có trong Yến không có tác dụng gây mập. Bên cạnh đó thành phần của Yến cũng không có chất béo. Nên rất phù hớp với người ăn kiêng chị nhé.
Mời chị tham khảo thêm: https://cachchungyen.com/to-yen-an-kieng-va-giam-can/
Mình bị cao huyết áp có dùng yến được không?
Chào bạn Jenny. Đối với bệnh cao huyết áp thì vẫn có thể dùng được yến chưng không đường bạn nhé. Nếu bạn muốn yến tâm hơn khi sử dụng thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước về tình trạng của bạn trước khi bạn sử dụng. Nếu còn thắc mắc gì thêm bạn vui lòng liên hệ sđt 0906866747 Gặp Vân Thanh để được tư vấn kỹ hơn về cách sử dụng cũng như liều lượng bạn nhé <3
Cho mình xin giá Yến làm sạch lông đi bạn ơi !
Chào bạn Nguyễn Nam. Đối với Yến sạch lông bên mình có loại 10g 30g50g 100g cho khách mua lẻ hoặc dùng thử. Bạn vui lòng liên hệ sđt 0906866747 Gặp Vân Thanh để được tư vấn về giá và xem sản phẩm yến bạn nhé <3
Mình đang có em bé thì nên dùng Yến như nào ?
Chào chị Mai Anh nguyễn. Đói với phụ nữ mang thai dưới 3 tháng thì chưa nên dùng yến để bồi bổ chị nhé. Chị có thể tham khảo bài viết về liều lượng cho từng đối tượng và lưu ý ở bài viết này nhé. https://cachchungyen.com/lieu-luong-dung/ nếu có thêm thắc mắc gì đừng ngại chị cứ gọi qua sđt 0906866747 Gặp Vân Thanh để được tư vấn miễn phí nhé chị
Đối với cơ thể, Tổ Yến mang tác dụng: bảo vệ và cải thiện chức năng của Dạ Dày, Phổi.
Ngoài ra, ăn Tổ Yến thường xuyên còn giúp cải thiện chức năng Gan, Thận.
Điều chỉnh lượng đường trong máu (Leucine).
Nhà có người tiểu đường thì dùng Yến được không ?
Chào Bạn Minh Hiếu. Đói với người bị tiểu đường bạn có thể dùng yến chưng không đường bạn nhé hoặc bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi muốn sử dụng yến chưng bạn nhé . Nếu có thắc mắc gì hãy liên hệ sđt 0906866747 Gặp Vân Thanh để được tư vấn khi sủ dụng Yến ạ
Người cao tuổi thì liều lượng dùng nên như thế nào bạn ?
Chào Tú Anh. đối với liều lượng sử dụng mình có bài viết về liều lượng sử dụng cho từng đối tượng. Bạn vui lòng tham khảo link như sau https://cachchungyen.com/lieu-luong-dung/ để biết thêm liều lượng cho các đối tượng sử dụng và một số lưu ý nhé. Nếu còn thắc mắc gì thêm bạn vui lòng liên hệ sđt 0906866747 để được tư vấn kĩ hơn nhé <3