Cách Chưng Yến

Tổ Yến Kiêng Kỵ Gì ? Nên Ăn Yến Lúc nào ? – BÀI 11

Tổ Yến hay Yến Sào đã trở nên quá đỗi quen thuộc với các nước Đông Nam Á nói chung. Và Việt Nam nói riêng. Tuy nhiên, việc sử dụng Yến Sào như thế nào là phù hợp? Những lưu ý và kiêng kỵ khi ăn Tổ Yến là gì ? Mọi người cùng Thanh tìm hiểu nhé.

Tổ Yến Kiêng Kỵ gì ?

Tổ Yến theo Đông Y có tinh bình vị ngọt, nhưng lại thiên Hàn. Có tác dụng bổ phế, dưỡng khí, tiêu đàm, bồi bổ sức khoẻ. Và hầu như chưa có các báo cáo nghiên cứu về việc Tổ Yến kiêng kỵ với bất kỳ loại thực phẩm nào. Thật tuyệt vời đúng không nào ?

Tuy vậy, vẫn có những lưu ý cho việc sử dụng Yến Sào cần nên biết. Khi nào không nên ăn Yến, cách dùng và liều lượng dùng Yến hiệu quả.

Khi nào không nên ăn Yến Sào

Tổ Yến phần lớn là Đạm, Theo Đông Y là có tình bình, vị ngọt, tác Dụng dưỡng Âm, Bổ Phế. Nhưng vì thiên hàn nên đối với người bị nhiễm hàn, người bị cảm mạo, cảm hàn, phong nhiệt. Vì dùng Yến lúc này làm tăng hàn tính, bệnh tình sẽ nặng hơn.

Người bụng đầy hơi, tiêu chảy, viêm tiết niệu thì cũng không nên dùng Yến. Vì lúc này cơ thể suy yếu, khả năng hấp thụ rất kém, nên dùng thuốc thay vì Yến.

Không dùng Yến khi bụng đầy hơi, khó tiêu

Người bị suy dương, nước tiểu trong, tiểu lỏng cũng vậy. Đối với các triệu chứng nêu trên, chỉ nên dùng Yến theo chỉ định của bác sỹ.

Với Phụ nữ mang thai có kiêng kỵ không?

Phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng Yến khi thai nhi từ 5 tháng tuổi trở đi. Vi lúc này Thai nhi đã trở nên ổn định. Việc sử dụng Yến bồi bổ sức khoẻ trở nên phù hợp và cần thiết giúp tăng hệ miễn dịch cho mẹ và bé.

Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng tuổi chưa nên dùng yến sào

Đối với Trẻ Em Có Kiêng Kỵ không ?

Trẻ em sơ sinh chỉ được dùng Yến từ 7 tháng tuổi trở đi. Nhưng tốt hơn hết là khi bé từ 1 tuổi. Vì hệ tiêu hoá của bé đã phát triển ổn định đảm bảo cho việc hấp thu dưỡng chất. Dùng Yến sẽ giúp bé tăng hệ miễn dịch, phát triển xương, não bộ và tăng cường trí nhớ.

To-Yen-Kieng-Kỵ-Gi
Tổ Yến Kiêng Kỵ Gì ?

Tổ Yến dùng bao nhiêu là đủ ?

Đối với Tổ Yến, dùng không quá 5g (Yến Thô)/ ngày vì định lượng hấp thụ của cơ thể. Và với lượng Yến thô trên ta được đến 2 chén Yến khá đậm đặc. Vậy có nghĩa là mỗi ngày chúng ta chỉ nên dùng tối đa 2 chén Yến để tránh lãng phí. Tốt hơn nên dùng Yến vào các bữa phụ để tránh ảnh hưởng đến các bữa ăn chính.

Yến tuy không kiêng kỵ khi dùng với các thực phẩm khác. Những cũng nên tránh lạm dụng, tối ưu nhất là hũ 70 ml / ngày ( . Bằng cách này, ta có thể đưa Yến vào cơ thể mỗi ngày 1 ít. Tối đa hoá lượng vi chất được hấp thụ. Vừa hiệu quả vừa tiết kiệm.

To-Yen-Kieng-Kỵ-Gi
Tổ Yến Kiêng Kỵ Gì

Bên cạnh đó, Yến có thể kết hợp theo các thành phần khác trong Đông Y như: Táo Đỏ, Kỷ Tử, Bạch Quả, Hạt Sen, Gừng, Nhân Sâm v.v.. để có tác dụng tốt hơn.

Khi nào nên ăn Yến Sào ?

Có 2 thời điểm được cho là tốt nhất để ăn Tổ Yến. Đầu tiên là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, buổi tối là sau một ngày chúng ta đã nạp rất nhiều thức ăn vào bao tử. Chưa kể định lượng hấp thụ tối đa của cơ thể cũng có thể đã bị bão hoà. Vậy, ăn Yến Sào vào buổi tối có nguy cơ dẫn đến lãng phí nhiều hơn.

To-Yen-Kieng-Ky-Gi
Tổ Yến Kiêng Kỵ Gì ?

Ở đây, để tối ưu tất cả các dưỡng chất có trong Tổ Yến. Buổi sáng sau khi ngủ dậy có vẻ là lựa chọn hợp lý hơn. Vì sau 1 đêm dài nghỉ ngơi, cơ thể rất cần những chất dinh dưỡng. Lúc này, việc sử dụng Tổ Yến sẽ tối đa hoá việc hấp thụ của cơ thể. Hiệu quả và tác dụng cũng sẽ tăng cao.

Vậy có thể nói, Buổi sáng sau khi ngủ dậy là thời điểm phù hợp nhất. Và cách bữa sáng 30 phút để đảm bảo Yến đã được hấp thu hết.

Trên là tất cả các chia sẻ của mình. Hi vọng mọi người đã biết “ Tổ Yến kiêng kỵ gì”. Nếu cần bất kỳ thắc mắc gì, đừng ngại liên hệ Thanh để được tư vấn miễn phí nhé !!!

Xem thêm: Ăn Yến Sào lúc nào tốt nhất ?

Xem thêm: Cách chọn mua Tổ Yến tốt và chất lượng

Địa chỉ cửa hàng ASIANEST chuyên mua bán Tổ Yến chưng sẵn ở TPHCM

Nếu Anh/Chị chưa biết nên mua Yến chưng sẵn nguyên chất ở đâu thì có thể ghé sang ASIANEST. Hoặc đơn giản chỉ cần Bấm Nút Gọi để đặt hàng là xong.

Gọi Đặt Hàng Ngay

Ở đây, bên mình sẽ mời anh chị dùng thử để trải nghiệm chất lượng trên từng sợi Yến. Để không những mắt thấy tai nghe mà còn cảm nhận trực tiếp sản phẩm trước khi mua.

Nằm ở khu vựa trung tâm Quận 5, khúc Nguyễn Trãi 1 chiều. Nên nếu có thời gian thì mời Anh/Chị ghé bên mình để tìm hiểu thêm nhé ! Xin cám ơn và Chúc Anh/Chị có thật nhiều nhiều sức khoẻ !

Tham khảo thêm:

Các sản phẩm khác

Gọi Đặt Hàng Ngay

Bài viết được thực hiện bởi:

CHIANG VÂN THANH

Địa chỉ: 842/3 Nguyễn Trãi, phường 14, Quận 5, TPHCM

Điện thoại: 0906 866 747 

Email: Chiang.cvt@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/chiang.thanh

Website: www.cachchungyen.com

24 thoughts on “Tổ Yến Kiêng Kỵ Gì ? Nên Ăn Yến Lúc nào ? – BÀI 11

  1. ” Và cách bữa sáng 30 phút để đảm bảo Yến đã được hấp thu hết ” Bạn cho mình hỏi là cách buổi sáng 30 phút là trước khi ăn hay sau khi ăn vậy ?

    1. Chào Suli, Cám ơn thắc mắc của bạn.

      Mình xin trả lời câu hỏi của Suli như sau. Buổi sáng mình nên dùng trước bữa sáng 30 phút để cơ thể hấp thu trọn vẹn vi chất của Yến. Vì Nếu ăn sau cử sáng thù lúc đó bao tử chúng ta xử lý quá thức ăn cùng một lúc. Dùng Yến sẽ kém hiệu quả hơn ạ.

  2. “Dùng Yến sẽ giúp bé tăng hệ miễn dịch, phát triển xương, não bộ và tăng cường trí nhớ” Vậy dùng Yến có tăng chiều cao cho trẻ không bạn ?

    1. Chào Tài ! Xin cám ơn thắc mắc của Tài.

      Mình xin giải đáp như sau: do Yến có nhiều nguyên tố đa vi lượng như Sắt, Kẽm , Canxi … nên hỗ trợ cho sự phát triển xương.Tuy nhiên để tăng chiều cao thì cần nhiều hơn lượng Canxi cần có so với khi dùng Yến. Vì thế, để trẻ tăng chiều cao tốt nhất là dùng kết hợp với sữa cho bé nhé bạn.

  3. Bạn ơi mình thấy bài viết khá hay nhưng những bệnh này “nhiễm hàn, người bị cảm mạo, cảm hàn, phong nhiệt” bạn dùng từ ngữ hơi chuyên môn nên mình không biết cụ thể bệnh là gì? Bạn nói rõ ra luôn giúp mình được không ạ? Cám mơn bạn!

    1. Chào Minh Mẫn. Cám ơn thắc mắc của Minh Mẫn.

      Mình xin trả lời thắc mắc của bạn như sau: “Phong hàn:khi thời tiết thay đổi thất thường, các tà khí nhân cơ hội cơ thể bị suy yếu liền xâm nhập vào cơ thể. Và bệnh thường phát triển nhiều vào mùa đông hoặc mùa hè. khi xâm nhập vào cơ thể khiến cho cơ thể xuất hiện một vài triệu chứng như: chảy nước mũi, cảm lạnh, phù thũng nguy hiểm. Phong hàn khiến cho cơ thể bị đau khớp, dị ứng lạnh, thấp khớp do lạnh”. theo Đông Y

      Với Tây Y, các triệu chứng như cảm lạnh, nhức đầu, sổ mũi, viêm họng, tiêu chảy, lạnh bụng, sốt v.vv.. là những bệnh do bị nhiễm hàn cần tránh dùng Yến bạn nhé.

  4. Tổ Yến phần lớn là Đạm, Theo Đông Y là có tình bình, vị ngọt, tác Dụng dưỡng Âm, Bổ Phế. Nhưng vì thiên hàn nên đối với người bị nhiễm hàn, người bị cảm mạo, cảm hàn, phong nhiệt. Vì dùng Yến lúc này làm tăng hàn tính, bệnh tình sẽ nặng hơn. ?
    – vậy mình đang bị bệnh thì ăn vào không khoẻ hơn bạn hả ?

    1. Chào Nguyen Dieu. Xin cám ơn thắc mắc của bạn.

      Với những triệu chứng hoặc bệnh nêu trên nếu dùng lúc này sẽ không phù hợp. Không hấp thụ được hoặc khó tiêu. Thậm chí làm cho bệnh tình trở nặng hơn nữa ạ.

  5. Tổ Yến phần lớn là Đạm, Theo Đông Y là có tình bình, vị ngọt, tác Dụng dưỡng Âm, Bổ Phế. Nhưng vì thiên hàn nên đối với người bị nhiễm hàn, người bị cảm mạo, cảm hàn, phong nhiệt. Vì dùng Yến lúc này làm tăng hàn tính, bệnh tình sẽ nặng hơn.
    – Vậy mình đang bị sốt ăn yến có nên không hả bạn ?

    1. Chào Nguyen Dieu. Xin cám ơn thắc mắc của bạn.

      Với những triệu chứng hoặc bệnh nêu trên nếu dùng lúc này sẽ không phù hợp. Không hấp thụ được hoặc khó tiêu. Thậm chí làm cho bệnh tình trở nặng hơn nữa ạ.

    1. Cám ơn thắc mắc của anh Phát ạ!
      Trẻ em 9 tuổi có thể dùng từ 1-2 gam Yến tổ mỗi ngày rất tốt ạ. Nếu lâu quá mới ăn thì cũng không có ảnh hưởng gì hết anh nhé. Nếu muốn có hiệu quả nhanh thì trong tháng đầu tiên nên cho bé dùng liên tục và có thể giảm dần các tháng sau đó nha anh.
      Mời anh tham khảo thêm: https://cachchungyen.com/huong-dan-an-yen-sao-dung-cach-hieu-qua/

    1. Cám ơn thắc mắc của anh Tuấn Bi ạ!
      – Dùng Yến tuy không có chức năng hỗ trọ trị bệnh tinh và huyết áp cao. Nhưng đối với những người mắc bệnh này, cần phải hạn chế thịt đỏ và ăn mặn. Nên nguồn lựa chọn dinh dưỡng phần nào hạn chế. Trong khi Yến Sào lại mang đến rất nhiều vi chất quý có thể là một giải pháp dinh dưỡng rất tuyệt vời đấy ạ!
      – Chúc anh một ngày tuyệt vời!

    1. Cám ơn thắc mắc của anh Nguyễn Văn Tuấn.

      Đối với thắc mắc của anh, sẽ còn tùy thuộc vào cách thức chưng Yến của mình mà có những yêu cầu khác nhau. Cụ thể ta có cách Chưng Yến cách thủy hoặc bằng nồi chuyên dụng. Mọi chi tiết mời anh tham khảo qua bài viết em chia sẻ dưới đường dẫn này ạ: https://cachchungyen.com/cach-chung-yen-huong-dan-chung-to-yen/

      Cám ơn anh và chúc một ngày tốt lành ạ!

    1. Dạ chào anh Đức Trí , cám ơn thắc mắc của anh !

      Mình xin giải thích câu hỏi của anh vì do định lượng hấp thu cơ thể chúng ta có giới hạn. Nếu mình dùng quá nhiều Yến trong ngày thì sẽ gây lãng phí vì lúc ấy cơ thể chúng ta đã hấp thu đủ dinh dưỡng rồi ạ. Việc dùng không quá 5g/ ngày là giúp cho mình sử dụng hiệu quả và tiết kiệm hơn nữa đó anh.

  6. “Phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng Yến khi thai nhi từ 5 tháng tuổi trở đi. Vi lúc này Thai nhi đã trở nên ổn định. Việc sử dụng Yến bồi bổ sức khoẻ trở nên phù hợp và cần thiết giúp tăng hệ miễn dịch cho mẹ và bé.”

    CHia sẻ này hữu ích quá, trước giờ mình cứ tưởng co thai ăn bình thường! Cám ơn bạn nhiều nhé.

    1. Dạ, xin cám ơn chị Phạm Hằng!

      Với bất kỳ thắc mắc gì, đừng ngại liên hệ để được tư vấn miễn phí chị nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *